Kondycja na strzelnicy

[Railman]

Czy da się / jak długo można strzelać w miarę celnie jednym ciągiem ? Zauważyłem że pierwsze strzały wchodzą jeden po drugim w czarne, a im dalej w las to zaczynam siać po białym.
Czy stosujecie jakieś przerwy między seriami ? Jakie długie serie, jakie przerwy ? Jakieś inne "sztuczki" dla zachowania sprawności strzeleckiej ?

[Włodek61]

O jakiej Ty kondycji nawijasz strzelając 13 razy na zawodach kondycja to jest jak strzelasz pneumatyka stojąc 60 strzałów albo 3x 20 w bocznym oczywiście piszę o zawodach a nie o jakiś popierdółkach na strzelnicy

[kewalsPL]

Z bocznego zapłonu na wiosnę strzeliłem na próbę (czy jeszcze dam radę) 100 strzałów w 12-15 minut- 3 wyszły w białe. Z CP zazwyczaj strzelam z pistoletu 40 do 50 strzałów i czuję zmęczenie łapki od nabijania- jadę do domu (strzelam pomiędzy 80 a 90 punktów na serię ale w białym też czasem znajdę ze dwie na dzień).60 minęło

[Włodek61]

Kondycja potrzebna jest na zawody , punkty się liczą na treningu / strzelnicy liczy się radocha

[emi]

Kondycja w strzelectwie jest bardzo ważna, ale nie oznacza, że musisz ją sobie wyrabiać na strzelnicy.
Poćwiczyć można w domu / mieszkaniu. Postać z pistoletem w postawie strzeleckiej np. 30s odpoczynek 30s przez 1/2h. Jeżeli rączka za bardzo się trzęsie , poćwicz 20/40s zwiększając obciążenie np. co 2 tygodnie. Po miesiącu zobaczysz różnicę. Jeżeli żonę wkurza widok pistoletu, trzymaj litrową butelkę (piwa ) dobra - 1,5l wody.
Kondycję trzeba wypracować, nie ma na to żadnych "sztuczek"

[wsteczniak]

Polecam bieganie 3x w tygodniu po 1h. Gwarantuję, że poprawią się wszystkie parametry każdego organizmu co niewątpliwie przeloży się na efekty na strzelnicy.

[Włodek61]

Kondycja w strzelectwie jest bardzo ważna, ale nie oznacza, że musisz ją sobie wyrabiać na strzelnicy.
Poćwiczyć można w domu / mieszkaniu. Postać z pistoletem w postawie strzeleckiej np. 30s odpoczynek 30s przez 1/2h. Jeżeli rączka za bardzo się trzęsie , poćwicz 20/40s zwiększając obciążenie np. co 2 tygodnie. Po miesiącu zobaczysz różnicę. Jeżeli żonę wkurza widok pistoletu, trzymaj litrową butelkę (piwa ) dobra - 1,5l wody.
Kondycję trzeba wypracować, nie ma na to żadnych "sztuczek"

już to widzę jak żonę wkurza bardziej widok pistoleta niż piwa

[emi]

Bieganie też buduje kondycję, ale po 60+ mniej wskazane.
Moją kobietę tak samo wkurza piwo jak i widok broni, tylko że piwo piję rzadko, a strzelam od 16 roku życia .

[Włodek61]

Dobra , reasumując i to bez jaj. Każdy trening fizyczny , ogólny np. bieganie jest w strzelectwie przydatny. W szczegółach : jeżeli strzelasz pistol to ta butelka 1,5 l wody/piwa jak najbardziej. Jeżeli strzelasz karabin to tu butelka nie pomoże tu trening na sucho z karabinem jak najbardziej . Generalnie trening na sucho/ bez strzału/ to najważniejsze w karabinie i pistolecie. Moim zdaniem co 10 strzał powinien być na strzelnicy , 9 pozostałych w domu
W każdym razie powodzenia

[emi]

Ja też nie żartowałem, ćwiczenie na sucho daje wiele. Można stać w postawie strzeleckiej dla samego obciążenia, dołożyć po pewnym czasie element celowania, ściągania spustu - czyli pełny cykl strzału. Pamiętać o prawidłowej postawie, oddychaniu, obserwować odchylenia przyrządów celowniczych podczas ściągania języka spustowego. To jest ciężka praca. Brak strzału czasami irytuje, bo lepiej jest po prostu postrzelać, ale taniej jest, gdy do treningu wprowadzi się trening bezstrzałowy.

[mar_kow]

Kiedyś jak strzelnice pistoletowe były przy jednostce organizowane były zawody - bieg patrolowy. Biegło się zespołowo trójkami - pokonanie OSF, okrążenie stadionu i kończyło się strzelaniem na strzelnicy. Bez treningu nie było mowy o jakichkolwiek wynikach. Oczywiście wtedy człowiek był młody i piękny, teraz już tylko "piękny"... A trenować można jak pisze Kolega @emi również na sucho. Ja trenuję sobie Howdah Hunterem .58. Później tradycyjne rewolwerki i pistoleciki są lekkie jak piórko...
Sama statyka ćwiczenia wpływa dobrze nawet na mój chory kręgosłup...

Dodam że wyćwiczyłem w ten sposób również lewą rękę - mogę strzelać również z lewej choć wyniki są gorsze. Przy strzelaniu dynamicznym oburącz trening 2 kg kawałem metalowego walca może przysporzyć niezłych zakwasów...

[Wiedzmin]

Potwierdzam, też tak mam, że im dłużej jestem na strzelnicy, tym słabsze wyniki mam. Przydałoby się poćwiczyć, ale wiadomo jak to jest...

Dobrą alternatywą są wiatrówki na co2. Taki makarow jest robiony na tych samych komponentach co palny. Nabój co2 1.50zł, kulki za pół-darmo i można na działeczce trenować nawet z piwkiem jak ktoś lubi. W końcu to nie broń, a urządzenie pneumatyczne.